Tag: caminhoneiros

UTILIDADE PÚBLICA – SEST/SENAT – Mais de 90 unidades oferecem atendimento de nutrição aos transportadores

Algumas recomendações são reduzir a quantidade de sal, ingerir menos açúcar e evitar o consumo de carnes gordurosas. Não ficar muitas horas sem se alimentar é outra orientação importante. Frutas como banana, maçã e laranja também são opções para os lanches durante o dia do profissional.